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体の歪み

明けましておめでとうございます[emoji:v-457]
いつものんびりやってますが今年もたまに見てやってください[emoji:v-410]
今日は体の歪みについてのお話です。
人間誰でも体は歪んでいるものだそうで、この歪みから痛みが出たり、体が硬くなったりするそうです。
それを老化と捉える人が大半だと思いますが、この歪みをとることでまた若いときのような動きを取り戻せるそうです。
ちなみに歪んでいない体はこれ[emoji:v-159]
DSCF7147.jpg
横から見たときに『耳の穴』⇒『肩関節』⇒『股関節』⇒『くるぶし』が一直線に並ぶそうです。
DSCF7148.jpg
皆さんチェックしてみてください。
ちなみにこの歪みを直していく運動があります。
それは次回から書いていきます[emoji:v-295]

category:ストレッチ研究 2012/01/12

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